Plan bezpieczeństwa, gdy osoba uzależniona jest agresywna

Najpierw oceń bezpośrednie zagrożenie

Groźby zabicia, duszenie, broń, niszczenie wyjścia, śledzenie, przemoc wobec dzieci i narastająca brutalność są sygnałami wysokiego ryzyka. Jeśli zagrożenie trwa teraz, przejdź do bezpiecznego miejsca i dzwoń pod 112. Nie próbuj prowadzić rozmowy terapeutycznej z osobą silnie pobudzoną.

Przygotuj wyjście, zanim będzie potrzebne

Ustal miejsce, do którego możesz pojechać, kodowe słowo z bliską osobą i torbę z dokumentami, lekami, kluczami, ładowarką oraz rzeczami dzieci. Przechowuj ją tam, gdzie sprawca nie kontroluje dostępu. Zadbaj o własne konto i kopie ważnych dokumentów.

Dzieci potrzebują prostych instrukcji

Dziecko nie powinno rozdzielać dorosłych ani zabierać narzędzi przemocy. Ma znać adres, numer alarmowy i bezpiecznego sąsiada. Przećwicz plan spokojnie, bez obciążania dziecka odpowiedzialnością za młodsze rodzeństwo ponad jego możliwości.

Dokumentuj bez narażania się

Jeśli jest to bezpieczne, zapisuj daty, groźby, uszkodzenia i interwencje. Przechowuj materiały poza wspólnym urządzeniem. Dokumentacja może pomóc służbom i prawnikowi, ale jej zbieranie nigdy nie jest ważniejsze od natychmiastowego wyjścia.

Leczenie uzależnienia i ochrona to dwa równoległe tory

Terapia może być potrzebna sprawcy, ale nie zastępuje odpowiedzialności za przemoc. Osoba doznająca przemocy potrzebuje własnego wsparcia kryzysowego i prawnego. Wspólna terapia par nie jest pierwszym krokiem w aktywnej przemocy, bo może zwiększyć ryzyko odwetu.

Jeżeli obawiasz się o życie lub zdrowie, nie czekaj na zgodę rodziny ani terapeuty — dzwoń pod 112.